La comida es algo que muchos amamos, algo que no podemos aceptar, solo por el gusto, sino por el beneficio que aporta a nuestra salud integral. La comida forma parte fundamental de nuestras actividades cotidianas, es gracias a ella que obtenemos los nutrientes, vitaminas, y demás elementos que nuestro cuerpo necesita para funcionar eficientemente. Para poder consumir…